กลยุทธ์การป้องกันการสูบบุหรี่ของวัยรุ่นที่ได้รับผลลัพธ์

Admin/ February 10, 2024/ Real estate

การสูบบุหรี่ดูเหมือนจะเป็นเทรนด์ในปัจจุบันโดยไม่คํานึงถึงอายุเพศหรือใครก็ตามที่เคยเป็นบุคคล แม้แต่เด็กอายุน้อยกว่าเจ็ดขวบก็เริ่มสูบบุหรี่ อันที่จริงการสูบบุหรี่มีชื่อเสียงมากโดยเฉพาะในยุคปัจจุบันนี้ แม้จะมีความนิยมและความต้องการสูง แต่ก็เป็นการปฏิเสธหลายพันครั้ง มะเร็งปอด มะเร็งสมอง โรคหอบหืด และอัมพาต ล้วนเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ถึงกระนั้นผู้จัดจําหน่ายอุปกรณ์ประหยัดน้ํามันดูเหมือนจะสนใจผลิตภัณฑ์ แต่มีกลุ่มคนที่โหยหาที่จะเลิกสูบบุหรี่ พวกเขาพยายามหลายครั้ง บางคนประสบความสําเร็จบางคนอาจไม่ นี่คือคําแนะนําง่ายๆเกี่ยวกับทัศนคติที่คุณควรเลิกสูบบุหรี่

ฉันใช้การสะกดจิตเพื่อช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้สําเร็จประมาณ 14 ปีดังนั้นฉันจึงค่อนข้างเชื่อมั่นว่าถ้าบางสิ่งที่ฉันทําสามารถบันทึกได้ฉันสามารถสร้างการดาวน์โหลดที่โดยทั่วไปหยุดคนจากการสูบบุหรี่

นั่นเป็นเพียงส่วนแรกของมัน คุณยังมุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่คุณได้รับทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณและได้รับการเลิกสูบบุหรี่ในขณะนี้และตลอดไปอีกมากมาย

มีหลายสถานการณ์ที่สามารถให้แรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ ความเจ็บป่วยส่วนใหญ่อยู่ในรายการสูง ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อนของฉันสองคนที่สูบบุหรี่อย่างหนักหยุดสูบบุหรี่ภายในไม่กี่สัปดาห์ของคนอื่น ๆ

คนส่วนใหญ่ที่สูบบุหรี่กัญชามีเพื่อนหรือรู้ว่าคุณต้องสูบบุหรี่ด้วย หากอยู่ในช่องของคุณไม่ดีที่จะหยุดสูบบุหรี่ให้หลีกเลี่ยงธุรกิจอินเทอร์เน็ตของพวกเขา พอตใช้แล้วทิ้ง มันยากที่จะหยุดสูบบุหรี่ในขณะที่เชื่อมโยงกับผู้ที่สูบบุหรี่กัญชา เพื่อนจะก่อวินาศกรรมความพยายามของคุณไม่ว่าคุณจะทํางานหนักแค่ไหนก็หยุดใช้ ชั่งน้ําหนักตัวเลือกที่เกี่ยวข้องกับเพื่อน ๆ เช่นเดียวกับความต้องการของคุณหยุดสูบบุหรี่ ในประเด็นนี้คุณต้องการใช้ยาสูบมาก่อน คุณอาจจะสูญเสียคู่ของเพื่อนเก่าของคุณ, แบรนด์ใหม่ wii คอนโซลให้นี้เป็นคําอธิบายสําหรับเพื่อที่จะเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง. คุณจะได้เพื่อนใหม่ที่จะเคารพและสนับสนุนการตัดสินใจของคุณที่จะทําลายการเสพติดภายในประกาศชัยชนะ

ความจริงก็คือการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ของคุณ Diane puttman หวังเพราะการสูบบุหรี่ช่วยลดปริมาณออกซิเจนภายในร่างกายของคุณและเติมคาร์บอนมอนอกไซด์แบบดั้งเดิมซึ่งช่วยให้โอกาสที่ทารกคนนี้เกิดมาปัญญาอ่อน และเกี่ยวข้องกับสถานการณ์กรณีเลวร้ายกว่าซากปรักหักพัง

การตระหนักถึงเหตุผลที่ทําให้เกิดการสูบบุหรี่มีความสําคัญต่อบุคคลที่จะเตะนิสัย หลายคนสูบบุหรี่วัชพืชเป็นความรู้สึกที่มันให้พวกเขา มีกิจกรรมสร้างความสนุกสนานที่สร้างสรรค์อื่น ๆ ที่บางคนสามารถดื่มด่ํากับความรู้สึกของคุณได้โดยตรงและยังคงมีสุขภาพร่างกาย แทนที่วัชพืชสูบบุหรี่ด้วยกิจกรรมเช่นการออกกําลังกายหรือโรงยิมเพื่อเพิ่มจิตวิญญาณและความรู้สึกของคุณ

ทําไมผู้สูบบุหรี่ควรเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้
การสะกดจิตเพื่อเลิกสูบบุหรี่ได้กลายเป็นวิธีการเลิกสูบบุหรี่ของความหลากหลาย การสะกดจิตเพื่อหยุดสูบบุหรี่มีอัตราการเลิกโดยเฉพาะมากกว่าโปรแกรมอื่น ๆ อย่างน้อยสองเท่า ฉันรู้ว่าสามารถเรียกร้องใหญ่เพียงแค่ดูที่การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ที่จะจินตนาการสําหรับตัวคุณเอง หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่และพยายามเลิกคุณจะรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณเคยทํา เราทุกคนอยู่ในสถานการณ์ที่ที่นี่บางคนยืนอยู่ท่ามกลางสายฝนเย็นเยือกแข็งพร้อมกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สําหรับคู่ตีออกจากบุหรี่ นี้ไม่ได้แน่นอน loco 100%!

การทําเช่นนี้คุณกําลังเตือนตัวเองด้วยความเคารพต่อเหตุผลที่คนรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ด้วยเหตุผลที่มันมีเป็นเครื่องเตือนใจมันสามารถเพิ่มจิตวิทยาและช่วยให้คุณข้ามบุหรี่แท่งนั้นได้

การเลิกอย่างกะทันหันอาจแข็งแกร่งมาก คุณกล้าพอที่จะเผชิญกับความท้าทายนี้เสมอ วิธีที่ดีที่สุดคือค่อยๆลดจํานวนบุหรี่ที่คุณย่อยต่อเดือน ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกแก้วน้ําผลไม้หรือหมากฝรั่งแทนเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมด

เมื่อคนเลิกได้ดีในที่สุดคือเมื่อพวกเขาเรียนรู้การสังเกตเห็นการสูบบุหรี่กลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมากและทนไม่ได้และไม่สูบบุหรี่อย่างสนุกสนาน คุณอาจคิดว่าสิ่งนี้ฟังดูดีและน่ารังเกียจ แต่คุณจะทําอย่างไร? ทางออกคือการมุ่งเน้นตรงนั้นจะทําให้คุณเสียค่าใช้จ่ายทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณในที่สุดหากไม่จําเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ทันที!

จําไว้ว่าเมื่อสูบบุหรี่เพื่อพยายามปิดเตาอบและปิดฝาไว้สิ่งที่ดึงดูดใจเมื่ออยู่ในการตรวจสอบมีความสนใจที่จะผลิตคือการได้รับรสชาติสโมคกี้ที่จะเข้าไป

คุณรู้ดีว่าการสูบบุหรี่มีราคาแพงมาก คุณอาจต้องการให้วัยรุ่นของคุณคํานวณราคาที่พวกเขาจะมีเป็นการส่วนตัวหากพวกเขาสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปรียบเทียบราคาของการสูบบุหรี่กับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นการซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสื้อผ้าใหม่อีกหนึ่งรายการที่พวกเขาสนใจ

พยายามโต้ตอบกับตัวเองในงานอดิเรกเชิงบวกและซึมซับจิตใจที่จะเบี่ยงเบนสมองของคุณจากการใช้ยาสูบ แน่นอนคุณจะข้ามถนนเรียกมันว่าอยากจะเป็นเจ้าของบุหรี่หนึ่งสูบ แต่พยายามควบคุมตัวเอง นี่คือก้าวแรกสู่ความสําเร็จของคุณ นอกจากนี้การบริโภคควันแบบพาสซีฟมักจะเป็นอันตรายต่อ บริษัท ของคุณ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือโอกาสสิ่งที่คุณจะถูกล้อมรอบด้วยคนที่สูบบุหรี่

Share this Post